Anna Szadkowska Pomoc Psychologiczna i Psychoterapia Olsztyn | CO Z TĄ PSYCHOTERAPIĄ?
Jako psychoterapeuta prowadzę psychoterapie: indywidualną, par, rodziny i warsztaty rozwojowe. Zajmuję się: pracą z konfliktami w relacji z innymi ludźmi, kryzysami związanymi z przemijaniem i poczuciem tożsamości, z nastrojami i stanami lękowo-depresyjnymi, symptomami fizycznymi i snami. Terapię prowadzę w Olsztynie, Warszawie oraz online. Zapraszam do kontaktu Anna Szadkowska
psycholog terapeuta, psychoterapeuta, psycholog olsztyn, psychoterapeuta olsztyn, terapia dla par, dobry psycholog olsztyn, sprawdzony psycholog olsztyn, depresja, stany lękowe, stany lękowe, stany depresyjne, olsztyn, pomoc psychologiczna, konflikty.
366
post-template-default,single,single-post,postid-366,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.2,vc_responsive

CO Z TĄ PSYCHOTERAPIĄ?

CO Z TĄ PSYCHOTERAPIĄ?

Każdy z Nas przeżywa trudniejsze chwile i momenty w życiu. Dorastamy, zdziałamy w świecie, pracujemy, awansujemy, tracimy pracę, wchodzimy w związki, wychodzimy ze związków, rodzą się nam dzieci, starzejemy się, dzieci dorastają, pojawiają się dolegliwości fizyczne, czasami raptownie coś się kończy co miała być zawsze, czasami ktoś z najbliższych odchodzi…

 

Życie płynie swoim rytmem, sprawiając nam niespodzianki i stawiając nas na progu nowego.

W takich momentach możemy odczuwać potrzebę wsparcia i wtedy dobrym rozwiązaniem może być psychoterapia.

Psychoterapia to rozmowa klienta z psychoterapeutą, której celem jest pogłębienie świadomości wokół tego co wydarza się w życiu klienta. Czasami jest to proces akceptacji, czasami wyzwalamy wewnętrzne zasoby do zmiany. Psychoterapia jest czasem głębszej refleksji nad sobą. Procesem, który może pokazać nam inne perspektywy i inne sposoby działania.

Na czym polega sesja psychoterapeutyczna?

To spotkanie pomiędzy fachowo przygotowaną osobą psychoterapeuty, dysponującą wiedzą i narzędziami pracy a klientem, który znajduje się w szczególnym momencie swojego życia. Spotkania odbywają się w określonych ramach czasowych i określonym miejscu. Gabinet psychoterapeuty jest miejscem, w którym klient przekracza  codzienną rzeczywistość.  To klient decyduje nad jakim tematem chce pracować. Gabinet może stać się chwilowo domem rodzinnym, klasą szkolną, sceną teatralną, wehikułem czasu po różnych momentach  życia. W gabinecie możliwe jest eksperymentowanie nowych sposobów działania, wykraczanie poza ustalone ramy oraz odkrywanie swoich wewnętrznych zasobów.

Czasami odkrycia te  klient może wnieść w swoją codzienność, świadomie wybierając inne sposoby działania w świecie i  tworzenia relacji z innymi niż dotychczas.