23 lis CO Z TĄ PSYCHOTERAPIĄ?
Każdy z Nas przeżywa trudniejsze chwile i momenty w życiu. Dorastamy, zdziałamy w świecie, pracujemy, awansujemy, tracimy pracę, wchodzimy w związki, wychodzimy ze związków, rodzą się nam dzieci, starzejemy się, dzieci dorastają, pojawiają się dolegliwości fizyczne, czasami raptownie coś się kończy co miała być zawsze, czasami ktoś z najbliższych odchodzi…
Życie płynie swoim rytmem, sprawiając nam niespodzianki i stawiając nas na progu nowego.
W takich momentach możemy odczuwać potrzebę wsparcia i wtedy dobrym rozwiązaniem może być psychoterapia.
Psychoterapia to rozmowa klienta z psychoterapeutą, której celem jest pogłębienie świadomości wokół tego co wydarza się w życiu klienta. Czasami jest to proces akceptacji, czasami wyzwalamy wewnętrzne zasoby do zmiany. Psychoterapia jest czasem głębszej refleksji nad sobą. Procesem, który może pokazać nam inne perspektywy i inne sposoby działania.
Na czym polega sesja psychoterapeutyczna?
To spotkanie pomiędzy fachowo przygotowaną osobą psychoterapeuty, dysponującą wiedzą i narzędziami pracy a klientem, który znajduje się w szczególnym momencie swojego życia. Spotkania odbywają się w określonych ramach czasowych i określonym miejscu. Gabinet psychoterapeuty jest miejscem, w którym klient przekracza codzienną rzeczywistość. To klient decyduje nad jakim tematem chce pracować. Gabinet może stać się chwilowo domem rodzinnym, klasą szkolną, sceną teatralną, wehikułem czasu po różnych momentach życia. W gabinecie możliwe jest eksperymentowanie nowych sposobów działania, wykraczanie poza ustalone ramy oraz odkrywanie swoich wewnętrznych zasobów.
Czasami odkrycia te klient może wnieść w swoją codzienność, świadomie wybierając inne sposoby działania w świecie i tworzenia relacji z innymi niż dotychczas.